新興病毒肆虐下中醫如何養生自保

中醫學系 楊賢鴻教授/系主任

新型冠狀病毒肆虐全球，台灣目前亦疫情嚴峻，面對來勢洶洶的病毒，國人除了需有正確的防疫觀念及行為外，中醫藥其實也可有助於提升自體免疫以防範未然。

翻閱中醫典籍，「免疫」一詞最早見於明朝《免疫類方》一書，當時的意思指免除疫病的危害，而「疫」是古人對傳染性疾病的稱謂。雖然在中醫學，免疫一詞出現較晚，其具體內容也與西醫「疾病防禦機制」之定義有別，但有關免疫的思想及傳染病的發生等敘述卻非常豐富。如漢代《素問‧刺法論》中，當黃帝詢問有關疫病發生及傳染相關問題時，岐伯回答：「要使人不受傳染，必須做到正氣充實於體內，邪氣才不能侵犯。」 這裏的「正氣」可以認為是人體抗病機能的總括。

現代醫學認為，免疫是生物體識別和清除異常份子，保持體內平衡的生理反應。與此論點類似，中醫學也認為人體內蘊藏著一種抗禦疾病的能力－「正氣」。人之所以不受疾病的侵擾，是因為「正氣存內，邪不可干」；生物體之所以發病，正是由於人體正氣虛弱而致，亦即所謂「邪之所湊，其氣必虛」。中醫的正氣意指人體對疾病的抵抗能力，亦即生物體的免疫防禦功能。

病毒感染在中醫學稱為「時行感冒」屬疫病，即是傳染病的意思。中醫認為人體感受風邪(病原)的侵襲，而生物體免疫力低下，不足以抗邪而致病。至於中醫抗病毒的基本作用機轉是扶正(扶助正氣)與袪邪(驅除病邪)兩方面；因此中草藥抗流感病毒途徑主要有兩條：一、直接抑制病毒；二、通過調節人體免疫功能而間接抗病毒。

一、直接抑制病毒

根據研究指出，具有抗病毒作用的單味中藥大致如下：這一類的中藥具有直接抑抗流感病毒的作用，其中大多數為清熱解毒中藥，如金銀花、連翹、板藍根、大青葉、魚腥草、黃芩、及黃連等。其主要成份大致為多酚類及黃酮類。

二、通過調節人體免疫功能而間接抗病毒

這類的中藥通常是藉由提升人體的免疫機能來對抗病毒感染而非直接有抗病毒的作用。如人參、西洋參、黃耆、及靈芝等藥。除了單味中藥以外，中藥複方諸如銀翹散、清肺湯、小柴胡湯、及麻杏石甘湯等也都被證實有抗病毒的作用。

針對免疫力較差以至於經常感冒的民眾，如果要提升免疫機能，則建議在中醫師的指示下適度使用補氣中藥如人參靈芝或黃耆等藥物來調養體質，但是對於身體原有慢性發炎性疾病如慢性肝炎或慢性腎炎的人或是已感染病毒的人則不適合服用上述補氣藥，以免讓身體的免疫反應過度表現而傷害自身的組織。

黃芩

板藍根

靈芝