長庚大學物理治療小站讓服務學習最大化

學務處課外活動組

隨著校內健康風氣的盛行，越來越多的人意識到自己或親友存在身體活動或疼痛等方面的問題，亦即對於物理治療的需求增加。然而，大眾普遍對於物理治療的幫助感到困惑或資源匱乏，無法獲得立即且專業的幫助。

以長庚大學校內同學為例，學生可能因長時間待在實驗室使用顯微鏡，導致後頸部不適，或因練球拉傷卻不知道如何進行身體組織修復及功能恢復，導致未來運動表現始終無法回到巔峰，又或是因為曾經確診過，在後遺症影響下使得學習狀況頻頻受到干擾，卻不知道如何透過運動來改善自身狀況。以上列出的種種問題，其實都能夠藉由物理治療的幫助來獲得改善。

由本校物理治療系同學成立的物理治療小站，主要想傳達的是透過服務學習，來推廣健康促進與疾病預防之觀念。在提供服務的過程中，我們希望物理治療系的同學能夠吸取更豐富的臨床經驗，將教科書上的知識與實際應用相結合；同時，參與活動的同學不僅能認識物理治療的概念，還能獲得物理治療系同學的協助，了解如何改善自身的狀況，實現雙贏的局面！

為了籌備這次物理治療小站，物理治療系的同學花了一學期的時間，通過成立讀書會，每週定期討論校內同學可能遇到的狀況、個人需求的處理方式、緊急狀況應變措施以及最重要的物理治療背景知識，將教科書上生硬的理論知識整合起來，整個過程有點像是在組裝一輛汽車，必須集結眾人之力，才會讓汽車得以運行，並自如地駕馭它。

物理治療小站主要有包含兩個部分，分別是「IG 社群經營」以及實體的「工作坊課程分享」。在「IG 社群經營」方面，我們設計了 logo 及主色調並且命名為 C-GPS。從 2022 年 11 月開始，每週都會分享不同的物理治療相關知識內容，並且不定時尋找廠商合作以協助舉辦回饋校內追蹤同學的抽獎活動。透過定期發佈文章結合圖影分享的方式，讓本校師生對健康促進的概念能一目了然，同時能夠更全面的了解何時應該要尋求物理治療的幫助。感謝能夠物理治療系能出借實習教室作為「工作坊課程分享」的場域，使得物理治療小站課程分享以及活動後的學習討論更加的便捷與順利。

在「工作坊課程分享」方面，物理治療小站從 111 學年第二學期(111-2)開始一共舉辦十次活動，主要分為肩頸區域以及下背區域兩部分。肩頸痛工作坊的目的在協助參與的師生，找出不適原因並給予對應運動訓練與姿勢調整，而下背痛工作坊則是融合皮拉提斯核心概念，幫助同學學習如何有意識的控制自身姿勢，以避免執行核心訓練時常出現的錯誤姿勢，達到改善下背不適的目的。每位參與活動的師生皆可獲得一對一且完整一小時的免費協助，內容包含物理治療諮詢、體態調整、運動指導等。透過一對一指導，讓活動參與者能更清楚的瞭解，從物理治療的專業上我們希望其改善的狀況有哪些，並能夠深入了解運動的重要性和準確性。此外，我們會根據活動參與者自身的狀況，提供合適的且回家後可以進行的日常自我伸展或功能性運動建議。工作坊課程整體氣氛活絡也獲得良好的回饋讓參與的師生滿載而歸！

肩頸痛工作坊參與者合影

下背痛工作坊參與者合影